Waarom ben ik toch zo?’, ‘Waarom overkomt mij dat weer?’,‘ Wat zal die van mij vinden?’, ‘Waarom lukt mij dat nooit?’, ‘Wat zou daar achter zitten?’, ‘Zal het ooit nog goed komen?’… Word jij ook geplaagd door dergelijke piekervragen waarop met de beste wil van de wereld geen sluitend antwoord te verzinnen valt? Waarschijnlijk heb je het al door dat, alle goede bedoelingen ten spijt, het overgrote deel van de energie die piekeren opslorpt niet naar de oplossing van het probleem gaat, maar naar het uitvergroten en verdiepen ervan. Daarom is piekeren een ernstig energielek. Gelukkig is piekeren geen ongeneeslijke ziekte. Piekeren is vooral een slechte gewoonte. In deze workshop wordt naast een aantal praktische tips om te leren omgaan met piekeren ook een praktisch werkbaar schema voorgesteld. We leren een aantal denkfouten identificeren. Daarmee kan je aan de slag om de storende gedachten zelf aan te pakken.

Cursus

Min. aantal deelnemers: 8 Max. aantal deelnemers: 15

Algemeen Publiek

Datum – 4 sessies

Dinsdag 5/2                 19.30 uur – 22.00 uur

Dinsdag 12/2               19.30 uur – 22.00 uur

Dinsdag 19/2               19.30 uur – 22.00 uur

Dinsdag 26/2               19.30 uur – 22.00 uur

Prijzen

€ 40.00 - Standaardprijs, € 8.00 - Sociale prijs

Inschrijvingen
www.vormingplus-vlad.be of telefonisch: 09 330 21 30


Prijzen

Basisprijs: € 40 / Sociaal tarief: € 8

Locatie